EJERCITARSE CON INSANITY: LA LOCURA

En la incesante búsqueda de perder peso rápido, en la onda de ejercitarse ,  y tener una vida sana, los términos como “dieta rápida”, “dieta milagrosa”, “bajar de peso en poco tiempo”, nos llevan al descubrimiento de   la palabra “insanity”, que significa locura en inglés. ¿Acaso es una locura desear tener un cuerpo sano y bien formado? Claramente no. La rutina para bajar de peso Insanity es una serie de 10 dvs’s donde un entrenador de nombre Shaun T, le mostrará rutinas de ejercicios pliométricos que lo llevarán paulatinamente a mostrar toda su capacidad física, y en 60 días lograr resultados sorprendentes. Todo ello sin ningún equipo o el peso necesario. Sólo voluntad de sentirse mejor. Según los propios creadores de INSANITY, “Shaun T tomó tradicionales entrenamientos por intervalos y los transformó en largas ráfagas de ejercicios de máxima intensidad con períodos cortos de descanso. El resultado: quemar hasta 1.000 calorías en una hora y que el cuerpo esté más loco, bello y sano en 60 días. La praćtica de Insanity,  puede ser una alternativa a aquellas personas que no tienen tiempo ni dinero para gimnasios, pero que desean darle más ritmo y salud a su vida. Anda, actívate, ejercitate, entrena, se constante y recorre el camino para  trasnformar tu cuerpo  y tu mente.

ISABEL VIRGINIA CHIRINOS FLORES

18/06/2013